痘痘與肌膚

痘痘生成循環

痘痘生成四階段:

當您發現肌膚上出現紅色小腫塊,頂端處呈白色或黑色,通常意味著痘痘經歷了以下四個階段。

第一階段

毛孔或毛囊出現阻塞狀況。我們的肌膚細胞會不斷再生,當舊細胞死去時就會脫落,留下新肌膚,而這個週期大約是一個月左右。但若是容易致痘的體質,這些死細胞會與肌膚上的油脂(或稱皮脂)結合,阻塞在毛孔當中,此時,肌膚油脂與細菌就會生成痤瘡桿菌,卡在肌膚內。

第二階段:

人體會分泌過量油脂。為什麼會產生過量的油脂?青春期或情緒壓力等因素會增加雄激素,而雄激素會刺激毛孔上的皮脂腺生成皮脂,進而導致人體生成多餘油脂,造成毛孔阻塞。

第三階段

原本自然存於肌膚上的痤瘡菌有了更充足的營養(油脂與死皮細胞),便會開始在阻塞的毛孔中增生。若細菌及皮脂卡在肌膚裡層,就會形成白頭粉刺;但若毛孔接觸到空氣,帶有黑色素的皮脂就會氧化、顏色轉黑,形成黑頭粉刺。

第四階段:

原本自然存於肌膚上的痤瘡菌有了更充足的營養(油脂與死皮細胞),便會開始在阻塞的毛孔中增生。若細菌及皮脂卡在肌膚裡層,就會形成白頭粉刺;但若毛孔接觸到空氣,帶有黑色素的皮脂就會氧化、顏色轉黑,形成黑頭粉刺。
許多年輕人都認為保濕會惡化痘痘或影響肌膚出油的狀況,但事實上,肌膚需要適量的油脂(皮脂)才能維持膚況平衡、健康、柔嫩,而人體會主動生成天然油脂,讓肌膚保持濕潤。當毛孔通暢時,這些油脂會從毛囊流出,潤滑肌膚表面,同時排除多餘的死皮細胞,只有當皮脂腺製造過多皮脂時,才可能會出現痘痘。因為過量的油脂會讓死皮細胞相互黏著,與細菌一起卡在毛孔中,最後造成痘痘生成。在膚況不平衡或缺水時,導致人體變化產生出過多油脂,這也是為什麼我們需要重視保濕,鼓勵每天做好保濕、並使用適合的保濕產品。
除了選擇使用合適的保濕產品,滋養肌膚還有個最簡單的方式「喝水」。每天確實攝取足夠的水量,能夠幫肌膚做好內部保濕、維持表層濕潤。若您居住環境較為乾燥,則可以使用加濕器增加空氣中的水分,保持肌膚柔嫩,或使用以水為基底的化妝品、或選擇溫和洗面露等方式改善乾燥問題。
健康飲食也是保養肌膚的關鍵,可多攝取酪梨(必需脂肪酸)、木瓜(抗氧化)、鮭魚(omega3脂肪酸)或堅果(富含維他命E)等食物,其有助於維持肌膚健康、柔嫩。同時也要避免升糖指數高的食材,像是:白義大利麵、米飯、麵包、甜點等,這些食物會造成血糖大幅上升,增加生成油脂的賀爾蒙。根據研究顯示,富含omega3脂肪酸的食材能有效減少發炎、穩定情緒,因此每週在規劃飲食時,別忘了將鮭魚、酪梨、亞麻籽油、核桃等列入清單!除了健康飲食外,搭配上良好生活習慣與BeMe淨痘修護配方,能讓您的肌膚清潔溜溜,痘痘不再找上門!

痘痘的定義與回顧

痘痘是一種由毛孔內部衍生的肌膚問題。
痘痘在出現於肌膚幾週前就已經開始形成。
毛孔阻塞、油脂分泌、細菌過度增生以及發炎都會導致痘痘生成。
BeMe針對痘痘生成的每個階段進行治療。
BeMe能有效打擊已生成的痘痘,同時預防痘痘生成。

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